Mul oli täna trennipäev ja teate, päris mõnus on tegelikult. Nagu te ka ise näete, ei ole meil siiani trenniga kõige soojemad suhted olnud ja ma ei tea, kas depressioon võib ka mõjutada trennitahet? Igatahes, olen ma teinud 4 trenni ja ma kirjutasin eile, trennivabal päeval, Monikale, et kui ma tahan vabal päeval trenni teha, kas tohin või pigem ei, et äkki koorman ennast üle lõpuks?
Saate aru jah, mina, Jane, kes on 276 aastat ümardatult neli tervet eluiga trenni vihanud, küsin, kas ma trennivabal päeval trenni tohin teha! 😀
Täna lükkasin sujuvalt trenni edasi, sest palju toimetusi oli vahel ja mu meelest kodusena liigub aeg palju kiiremini. Ärkad üles ja sõrmenips ning on õhtu juba.
Ma soovitan ikka hommikuti või vähemalt lõunal trenn ära teha, õhtuks oled väsinud ja motivatsiooni ka ei ole nii palju ehk.
Täna aga juhtus korralik äpardus trenni ajal. Vaadake, ma treenin kummiga. Selline pikk roosa laiem kumm. Teen mina ühte harjutust – istun maas, jalad ees, kummi keskkoht taldade all ja tõmban kätega kummi külgedele. Ühe korra proovisin, et teen teisiti – tõmban üles näo poole. Mis te arvate, kas just siis läks kumm katki või ei?
Ja ta läks kuidagi nii katki, et ma sain mõlema otsaga vastu vahtimist.
Nii et, kui ts näete mind kuskil ja mul on näos sinikad, siis jah, Geit peksab mind. Nali. Siis teate, et ma sain kummiga vastu vahtimist. Iseendalt. Trenni käigus.
Üldse, miks keegi ei ole rääkinud, et trenn võib tervisele ohtlik olla?
Ma ammu otsin oma motivatsiooni taga ,, Auu kus sa oled,, sest tahaks ka jälle nii tubli olla ja trenni teha . Peab ta üles otsima muidu suveks veeren ringi tead aga seda ma küll ei taha : ) . Äutsss see kummi värk võis küll valus olla .
Veereda on ka lahe ? Saab vahel kiiremini, kui kõndides ?
Seda küll ja 😀 😀 😀 😀
??Been there done that ? Peale seda enam trenni ei teinud .
Tõsiselt rääkides , pole üldse motti kuigi jõusaal näiteks on siinsamas üle tee. Käiksin jalutamas kui oleks keegi ,kes kaasa tuleks . Aga igalpool on see AGA ! ?
Elaksid Sa Türil ,tuleks su ukstaha kraapima ,et sa jalutama tuleksid ? Oleks üks samm pekist vabanemise poole AGA ,Siin ongi jälle see AGA .
VABANDUSED ,vabandused ?